Prendre sa place

✨ Pour se sentir alignée et légitime dès le début de la journée.

Il arrive que l’on commence la journée en doutant déjà de soi.

Cette méditation est un retour à la stabilité intérieure.
Un ancrage profond pour sentir que votre place n’est pas à prouver, mais à habiter.

À travers la respiration, reconnectez-vous à votre axe, votre corps, à cette présence tranquille qui ne dépend de rien d’extérieur.

Vous n'avez rien à devenir aujourd’hui, simplement à être là.

⏱️ 10 à 15 min
💛 Moment idéal : avant une journée importante ou chargée
🪨 Pierre associée : Jaspe rouge